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  • 감기와 비슷한 폐렴 초기증상 65세 이상 폐렴구균 무료 예방접종

    기온이 낮은 겨울철은 노년층 사망률이 높은 패혈증, 뇌수막염 등 침습성폐렴구균감염증을 예방하기 위해 폐렴구균 예방접종이 필요하다. 폐렴구균은 콧물이나 환자가 기침할 때 튀는 분비물(비말)로 전파되며, 이로 인한 감염증은 통상 11월부터 이듬해 4월 사이에 많이 발생한다. 질병관리본부는 65세 이상 노인은 폐렴에 걸리는 확률이 높아 기침 등의 증상이 나타나면 필히 가까운 병원에서 진찰을 받아야 한다고 권장했다.  [운영자 - 19.01.21 10:03:37]

  • 침묵의장기 간이보내는 조용한신호

    침묵의 장기로 불리는 간. 이러한 이유로 특별한 증상이 없어 정기적인 검진을 받지 않다가 우연한 기회에 건강검진을 받았는데 검진 당시에 이미 간암이 진행되어 완치가 불가능한 상태에서 진단되는 경우가 많다. 이와 같이 간암은 ‘특별히 의심할 만한 임상 증상이 없다는 것’이 특징이다. 연말연시 잦은 술자리로 위협받고 있는 간에 대해 한국건강관리협회 강원도지부의 도움을 받아 알아봤다. 이기영 기자 mod1600@h  [운영자 - 19.01.07 09:55:33]

  • 겨울철 꽁꽁 언 빙판길 조심, 낙상과 골절

    겨울철에는 다른 계절과 달리 눈과 빙판에 의한 환경 변화로 골절 손상이 증가하게 된다. 겨울철 길을 걷다가 잘 보이지 않는 빙판길에서 쉽게 넘어지면 골절과 같은 중상해를 쉽게 입을 수 있다. 한국건강관리협회 강원도지부의 도움을 받아 낙상과 골절에 대해 알아봤다. 이기영 기자 mod1600@hanmail.net 겨울철 빙판길을 조심하세요 낙상 후 발생한 골절은 응급실에서 흔히 접할 수 있는 상해로, 이는 추위로  [운영자 - 19.01.07 09:53:56]

  • 추운겨울에 조심하자 급성 심근경색증

    최근 대기업 그룹 회장의 갑작스러운 심장마비 원인이 심근경색증으로 알려지면서 이에 대한 관심이 높아지고 있다. 허혈성 심장질환은 재발률이 높기 때문에 지속적인 관리가 중요한데 대기업 그룹의 회장도 이전에 스텐트 치료를 받았던 병력이 있었던 것으로 추정되고 있어 지속적인 관리가 매우 중요하다는 것을 다시 한 번 느끼게 해주고 있다. 한국건강관리협회 강원도지부의 도움을 받아 급성 심근경색증에 대해 알아봤다. 이기  [운영자 - 19.01.07 09:50:44]

  • 겨울철 주류 안전하게 보관하세요

    소주는 난방용 석유와 분리 맥주는 얼지 않도록 보관 겨울철 한파에 주류 보관방법(장소·온도)이 적절하지 않을 경우 이취(석유냄새)나 혼탁 침전물이 생기는 등 품질이 저하될 수 있어 주류 판매업소나 가정에서는 보관·취급에 주의가 필요하다. 이기영 기자 mod1600@hanmail.net 주류별 주류 보관방법 숙지 맥주는 겨울철에 유통과정 중 유리병이 얼면서 파손될 수 있으며 동결과 해동이 반복될 경우 혼탁현상이  [운영자 - 19.01.07 09:48:13]

  • 기습 한파, 한랭질환에 주의하세요!

    본격적인 한파가 찾아오면서 한랭질환 예방에도 비상이 걸렸다. 질병관리본부는 겨울초 신체가 추위에 적응하지 않아 약한 추위에도 한랭질환에 걸릴 확률이 높다고 밝혔다. 지난 주말 내내 매서운 추위가 이어졌다. 강릉을 포함한 강원도는 찬 대륙고기압의 영향으로 북쪽에서 찬 공기가 지속적으로 유입되며 평년보다 4∼9도 낮은 기온 분포를 보이며 올겨울 들어 가장 낮은 기온을 기록했다. 기상청은 이번 추위가 어제부터 풀리  [운영자 - 19.01.07 09:40:26]

  • 암 사망률 1위 조기검진이 중요한 폐암

    폐암은 1998년부터 17년째 암 사망률 1위를 기록하고 있다. 특별한 초기 증상이 없고 조기발견이 어려워 높은 사망률을 보이는 폐암. 때문에 폐암은 조기에 발견하는 것이 그 무엇보다 중요하다. 이기영 기자 mod1600@hanmail.net · 폐암 조기 진단의 중요성 폐암은 전 세계적으로 암 사망의 주요 원인을 차지하고 있다. 2015년 암 발생 통계에 의하면 폐암은 남성 10만 명당 66.8명, 여성 1  [운영자 - 19.01.07 08:53:49]

  • 일본 풍진 유행 여행 자제 권고 풍진이란 어떤 병?

    일본에서 풍진이 유행해 여행 자제 권고가 내려졌다. 질병관리본부는 최근 일본에서 풍진이 유행하고 있으므로 면역력이 없는 임신부나 어린이, 노약자 등의 여행을 자제해줄 것을 당부했다. 일본 지역까지 풍진 발생 증가하는 추세 일본은 지난 7월 말부터 도쿄와 지바현 등 수도권에서 30~40대 남성을 중심으로 풍진이 돌고 있다. 현재는 수도권 이외 지역에서도 풍진 발생이 증가하는 추세다. 이에 따라 질병관리본부는 일  [운영자 - 19.01.07 08:49:31]

  • 건강한 생활습관, 절주 실천

    누구나 건강하게 오래살고 싶은 꿈을 가지고 있다. 이런 꿈은 주어지는 축복이 아니라 노력을 통해 성취하여야 하는 노력의 결실이다. 이러한 행동들을 건강한 생활습관이며 대표적으로 금연, 절주, 건강한 식습관 및 신체활동이 있다. 이들 중 가장 실천하기 어려운 것이 바로 절주이다. 한국건강관리협회 강원도지부의 도움을 받아 건강한 생활습관을 지키기 위해 중요한 요소인 절주에 대해 알아봤다. ▶절주를 실천하기 어려운  [운영자 - 18.11.26 14:11:14]

  • 성대를 보호하는 생활습관은

    몸에서 목소리를 내는 데 가장 중요한 기능을 하는 곳이 성대다. 성대는 남성은 보통 1초에 120~150번, 여성은 200~250번 진동하면서 소리를 낸다. 성대는 보통 말을 많이 하거나 소리를 지를 때 피로감을 느끼고 건조한 환경에서 성대 점막에 이상이 생기면 목소리에 변화가 온다. 따라서 자기 전 성대 근육을 풀어주고 늘 건조하지 않은 환경을 유지시켜주는 게 중요하다. 한국건강관리협회 강원도지부의 도움을   [운영자 - 18.11.21 10:02:38]

  • 채소샐러드 · 커팅과일 냉장보관 하세요

    식품의약품안전처 식품의약품안전평가원은 시중에 판매되는 ‘채소샐러드’, ‘커팅과일’ 제품은 구입 즉시 섭취하거나 바로 먹기 어려울 경우에는 반드시 냉장 보관하는 것이 중요하다고 밝혔다. 이번 발표는 최근 건강에 대한 관심과 1인 가구 증가로 세척·절단·포장을 거친 신선편의식품으로 판매되고 있는 샐러드, 커팅과일 제품의 소비가 늘어나고 있어 안전하게 섭취할 수 있도록 보관온도별 식중독균수 변화를 조사한 결과이다.  [운영자 - 18.11.21 09:57:47]

  • 대화소리가 들리지 않는다면 난청을 의심하자.

    어느 날부턴가 상대방의 말을 되묻는 일이 많아지고 TV나 음악을 청취할 때 볼륨이 과도하게 높아진다면 난청을 의심해보아야 한다. 난청이 생기는 원인은 다양하며 그 종류도 여러 가지다. 난청이 생기는 원인과 종류를 알아보고 난청에 대한 궁금증을 해결해보자. 이기영 기자 mod1600@hanmail.net 난청이란? 국민건강보험공단 통계에 따르면 지난 2012년 약 28만 명에 달하던 난청 환자의 수는 2017년  [운영자 - 18.11.21 09:49:08]

  • 우동 · 라면 ‘나트륨 투성이’, 탄산음료 ‘당 덩어리’

    생활 속 177개 식품 중 가장 많이 즐기는 라면과 영화관에서 즐겨먹는 팝콘이 나트륨과 당 함량이 가장 많은 것으로 조사돼 생활 속 저감실천이 중요한 것으로 지적됐다. 특히 라면 스프나 팝콘, 콜라를 먹는 경우 하루 섭취량의 70%까지 육박하는 것으로 나타나 주의가 요구됐다. 식품의약안전처는 평소에 즐겨먹는 식품으로부터 당·나트륨 과잉 섭취 가능성에 대한 경각심을 높이고 실생활에서 당·나트륨 저감 실천의 중요  [운영자 - 18.11.15 09:44:32]

  • 해외직구제품 미리 확인하고 구매하세요

    해외직구제품 미리 확인하고 구매하세요 구입 전 차단제품 확인하고 가급적 정식 수입제품 구입해야 최근 인터넷 등을 통해 해외에서 직접 구매하는 식품이나 제품이 매년 증가하고 있다. 그러나 각종 부작용 등이 발생할 수 있어 주의가 요구된다. 식품의약품안전처는 해외직구 이용자는 제품의 원료와 성분을 꼼꼼히 살펴보고 구입하는 것이 바람직하다고 밝혔다. 원료명과 성분명은 반드시 확인 소비자가 해외사이트에서 직접 구매하  [운영자 - 18.10.22 14:27:41]

  • 사회생활을 어렵게 하는 탈모 예방방법은?

    사회생활을 어렵게 하는 탈모 예방방법은? 중년 남성의 대표적인 질환으로 알려졌던 탈모. 하지만 이제는 연령이나 성별과 무관하게 발생하는 것으로 확인됐다. 국민건강보험공단이 발표한 자료에 따르면 지난 작년을 기점으로 국내 탈모 인구가 1,000만명을 넘어섰다. 대한민국 국민 5명 중 1명은 탈모 고민을 안고 있는 것이다. 한국건강관리협회 강원도지부의 도움을 받아 탈모의 종류와 원인, 예방방법을 알아봤다. [다양  [운영자 - 18.10.22 14:21:00]