선택
자동완성
검색어 자동완성
 
RSS RSS 주소 복사
  • 가장 추운 1월 건강 관리에 ‘빨간불’

    새해부터 한파가 이어지고 있어 건강관리에 각별한 주의가 요구된다. 더욱이 올 겨울엔 기습적인 한파가 계속될 것으로 예상돼 겨울철에 발생하기 쉬운 질환에 미리 대처하는 준비가 필요하다. 한국건강관리협회 강원도지부의 도움을 받아 겨울철 건강관리법과 노출되기 쉬운 질환에 대해 알아봤다. 이기영 기자 mod1600@hanmail.net · 갑자기 차가운 공기에 노출… 뇌졸중 추운 겨울에는 내부 온도보다 외부 온도가   [운영자 - 19.01.21 09:55:57]

  • 한파 속 음주 조심 … 저체온 환자 신고 급증

    올겨울 한파가 지속되면서 한랭 질환자가 크게 늘고 있다. 외출할 때 겨울 외투뿐만 아니라 장갑과 목도리 등을 착용해야 한다고 전문가들은 당부했다. 질병관리본부는 지난달 신고 건수 기준으로 한랭질환자가 총 137명 발생했다고 밝혔다. 이는 전년 동기 대비 66.7% 늘어난 수치이다. 이기영 기자 mod1600@hanmail.net 음주로 인한 사망, 각별한 주의 올 겨울 신고된 한랭질환자는 질환별로는 저체온증   [운영자 - 19.01.07 10:00:11]

  • 방심하면 전염병처럼 번지는 당뇨병

    국내 당뇨병 환자수가 1,000만명을 넘어서면서 ‘당뇨 대란’이라는 말까지 등장했다. 당뇨는 초기 증상이 미미해서 높은 혈당 수치를 대수롭지 않게 생각하는 사람이 많지만 내버려두면 신장질환이나 말초신경질환, 심근경색과 같이 심각한 합병증을 가져오는 무서운 병이다. 특히 40~50대 이상 성인 남성에서 주로 발병했던 당뇨가 최근에는 20~30대 젊은 남녀를 비롯해 아동에게 발병하고 있어 주의가 필요하다. 평소   [운영자 - 19.01.07 09:58:07]

  • 신장질환의 예방과 관리

    신장질환이라고 하면 광범위하지만 일반인들의 대부분은 만성콩팥병으로 인식하고 있다. 즉 신장기능이 천천히 나빠져서 결국 투석이나 신장이식을 받아야만 생명을 유지할 수 있는 말기신부전으로 이행되는 질환을 말하는 것이다. 이런 질환의 원인은 가장 많은 것이 당뇨병이고 나머지는 고혈압과 만성사구체신염(단백뇨나 혈뇨를 보이는 질환)이 차지하고 있다. 적지만 유전질환인 다낭신(콩팥에 물혹이 많이 생기는 병)이 원인 질환  [운영자 - 19.01.07 09:42:11]

  • 시력저하에 실명까지 유발하는 포도막염

    시력 손실을 야기하는 대부분의 안질환은 보통 노화에 따르는 것으로 알고 있지만, 젊고 건강한 환자에서도 심하면 실명이라는 결과에까지 이르게 하는 질환이 있다. 갑자기 발병하여 심각한 증상을 유발할 수 있는 포도막염에 대해 한국건강관리협회 강원도지부의 도움을 받아 알아봤다. 이기영 기자 mod1600@hanmail.net 포도막염이란? 포도막염은 말 그대로 포도막에 생기는 염증이라 할 수 있다. 포도막이란 안구  [운영자 - 19.01.07 08:51:51]

  • 척추 불균형 바로 잡아야 한다

    척추는 신체의 중심에 위치하며 몸을 지탱하는 기둥 역할을 하는 기관이다. 만약 건물의 가장 중심이 되는 기둥이 휘어진다면 그 건물은 어떻게 될까? 아마 얼마 못 가 이곳저곳 문제가 생기게 된다. 한국건강관리협회 강원도지부의 도움을 받아 우리 몸의 중요한 척추를 곧게 유지할 수 있는 방법에 대해 알아봤다. 이기영 기자 mod1600@hanmail.net ● 척추 측만증이란 척추는 신체의 중심에 위치하면서 몸을   [운영자 - 19.01.07 08:47:28]

  • 노로바이러스 식중독 주의하세요!

    11월부터 노로바이러스 기승 손씻기·익혀먹기 중요 노로바이러스가 기승을 부리는 겨울을 맞아 식품의약품안전처(이하 식약처)가 감염 방지를 위한 개인위생 수칙을 철저히 해야 한다고 당부했다. 최근 5년간(13~17년) 식중독 발생 통계에 따르면 노로바이러스 식중독은 매년 평균 50건 (1,099명)이 발생했으며, 11월 6건(128명), 12월 11건(218명), 1월 9건(115명), 2월 3건(29명)으로 날  [운영자 - 18.11.21 10:05:31]

  • 면역력 떨어지는 계절 수두주의보

    최근 수두와 유행성 이하선염(볼거리) 유행 시기가 돌입하면서 환자가 늘어나는 추세다. 질병관리본부(이하 질본)는 매년 이들 질환의 환자가 증가하는 겨울철을 맞아 어린이에게 예방접종을 철저히 해야 한다고 밝혔다. 질본 관계자는 “수두와 유행성 이하선염은 환자가 기침할 때 분비되는 침방울(비말), 콧물 등 호흡기 분비물을 통해 전파되는 감염병으로 주로 영유아나 초등학교 저학년 어린이의 발병률이 높은데 매년 4∼6  [운영자 - 18.11.21 10:00:36]

  • 환절기 찬바람 불면 더 심해지는 관절염

    날씨가 추워지면 왜 관절염 증상이 악화될까? 관절염과 류마티스 관절염에 대해 알아보고 날씨가 추워지는 환절기에 관절 통증의 악화를 호소하는 골관절염과 류마티스 관절염 환자들이 늘어나고 있다. 한국건강관리협회 강원도지부의 도움을 받아 이유를 알아봤다. 이기영 기자 mod1600@hanmail.net ■ 관절염이란 관절이란 뼈와 뼈가 만나는 부위이다. 관절은 뼈와 뼈 사이가 부드럽게 운동할 수 있도록 연골, 관절  [운영자 - 18.11.21 09:51:17]

  • ‘마음챙김’으로 건강한 체중만들기

    건강한 체중이란 무엇일까? 너무 말라도 문제이고 너무 뚱뚱해도 문제이다. 건강한 체중에서 많이 벗어날수록 질병에 쉽게 걸리고 수명이 짧아진다. 건강한 체중의 기준 최근 우리나라에서는 경제 발전에 따라 먹고 살기 좋아지면서 영양실조로 저체중이 생긴 사람을 많이 볼 수 없게 됐다. 오히려 과체중 혹은 비만이 문제가 되고 있다. 그렇다면 어느 수준이면 건강한 체중이고 어느 수준이면 비만이라고 할 수 있을까? 딱히   [운영자 - 18.11.15 09:46:42]

  • 수확의계절 농부의 건강부터 시작된다

    수확의계절 농부의 건강부터 시작된다 조선대병원 작업환경의학과의 조사에 따르면 농업인의 70%는 하루 4시간 이상 몸을 구부리고 일한다. 그만큼 무릎과 허리, 척추 등에 무리가 가기 마련. 또 종일 쬐는 뜨거운 햇볕도 보이지 않는 위험 요인이다. 매일 하는 논밭일, 어떻게 하면 건강하게 할 수 있을까. 한국건강관리협회 강원도지부의 도움을 받아 알아봤다. 무릎관절염 비닐하우스 농사와 밭농사의 대부분은 무릎과 허리  [운영자 - 18.10.22 14:30:12]

  • 가을 환절기에 주의해야 하는 기관지 천식

    가을 환절기에 주의해야 하는 기관지 천식 알레르기란 말은 병원이 아닌 일상생활에서도 흔히 사용되는 단어가 되었다. 최근 일련의 역학연구들을 참고하면 알레르기 질환은 전 세계적으로 증가하고 있으며 특히 기관지 천식은 나라가 잘살게 될수록 그 유병률이 높아지고 있어 알레르기 질환을 선진국병이라고 하기도 한다. 한국건강관리협회 강원도지부의 도움을 받아 기관지 천식에 대해 알아봤다. 알레르기 질환의 종류 천식이란 폐  [운영자 - 18.10.22 14:23:47]

  • 생활습관만 바꿔도 예방이 가능한 병 고지혈증

    생활습관만 바꿔도 예방이 가능한 병 고지혈증 경제가 급속히 발전하고 식생활이 서구화됨에 따라 콜레스테롤을 비롯한 혈중지질이 두드러지게 증가함을 볼 수 있다. 고지혈증(高脂血症)이란 말 그대로 혈액 중에 기름성분인 지질이 많아진 상태를 말한다. 한국건강관리협회 강원도지부의 도움을 받아 고지혈증 예방 방법에 대해 알아봤다. 고지혈증, 왜 위험한가? 고지혈증이란 혈액 속에 지질 또는 지방, 즉 콜레스테롤이나 중성지  [운영자 - 18.10.22 14:06:31]

  • 신체리듬이 무너질 수 있는 야간근무 대처방법은?

    24시간 오픈하는 매장이 많아지면서 늦은 심야시간까지 근무 하는 야간 근무자도 많아지고 있다. 자칫 생활 리듬이 무너질 수 있기 때문에 나만의 생활 패턴과 환경을 만들어 건강한 생활을 위해 노력 해야 한다. 한국건강관리협회 강원도지부의 도움을 받아 건강하게 식사할 수 있는 방법에 대해 알아봤다. [야간근무] 야간 근무자는 신체가 소화시킬 준비가 되지 않았을 밤에 식사하고 먹을 것을 기대하는 낮에 잠을 잔다.   [운영자 - 18.10.22 14:03:23]

  • 칼에 베이는 듯 참을 수 없는 통증  대상포진

    칼에 베이는 듯 참을 수 없는 통증 대상포진 최근 대상포진에 걸려 참기 힘든 통증을 경험했다는 이야기를 들은 적이 있을 것이다. 과거 에 수두에 걸렸거나 수두 예방접종을 한 사람은 특정 신경절에 수두-대상포진바이러스(varicella zoster virus)가 일생 동안 잠복하여 인체 내에 존재하게 된다. 이후 잠복해 있던 수두-대상포진바이러스가 세포면역체계의 변화로 인하여 재활성화 되어 신경 괴사와 염증을   [운영자 - 18.10.22 14:00:55]