선택
자동완성
검색어 자동완성
 
  • [건강포커스] 겨울철 꽁꽁 언 빙판길 조심, 낙상과 골절

    이 게시글을 알리기 tweet

  • 글쓴이 : 운영자
  • 19.01.07 09:53:56
  • 추천 : 0
  • 조회: 184

 

 

 

 

 

겨울철에는 다른 계절과 달리 눈과 빙판에 의한 환경 변화로 골절 손상이 증가하게 된다. 겨울철 길을 걷다가 잘 보이지 않는 빙판길에서 쉽게 넘어지면 골절과 같은 중상해를 쉽게 입을 수 있다. 한국건강관리협회 강원도지부의 도움을 받아 낙상과 골절에 대해 알아봤다.  

이기영 기자 mod1600@hanmail.net


 


겨울철 빙판길을 조심하세요

낙상 후 발생한 골절은 응급실에서 흔히 접할 수 있는 상해로, 이는 추위로 신체의 움직임이 둔해지고 방한을 위해 주머니에 손을 넣고 다니는 등의 행동으로 인해 낙상 발생 시 충분한 신체 보호를 할 수 없게 되기 때문이다. 

최근 보고된 연구 결과에 의하면 눈이 온 후에 응급실 골절 환자가 두 배 이상 증가한다고 보고하였다. 겨울철 골절의 발생 부위는 주로 손목, 고관절, 족관절에서 발생하며 보호되지 않은 상태에서 넘어진 후 최초 충격을 받는 부위가 가장 심하게 손상된다. 

예를 들면 넘어질 때 손목을 먼저 짚게 되면 손목 골절이 발생하고 엉덩이로 넘어지면 고관절의 골절이 발생하는 것이다. 이렇게 수상(受傷)을 받으면 심한 통증으로 해당 부위를 움직일 수 없게 되고 시간이 지나면서 해당 부위가 부어오르는 소견이 관찰된다. 대부분의 환자는 수상 직후 이상을 인지하고 응급실로 내원하게 되나 고령의 환자나 치매와 같은 신경 질환이 있는 경우 골절의 상태가 경미한 경우에서는 수상 이후 수일이 경과한 후에 발견되기도 한다. 

 


 

골절의 진단과 치료

골절의 진단 후에는 골절의 위치, 상태, 환자의 전신 상태에 따라 치료 방향을 결정하게 된다. 고관절 골절의 경우 대부분 고관절 부위 골절, 즉 대퇴골과 골반골이 이행되는 부위에서 골절이 발생하며 골절은 단순 선상 골절에서부터 분쇄상 골절까지 다양한 형태로 발생할 수 있다. 고관절은 신체에서 가장 크고 안정감이 있는 관절로서 몸체와 하지를 연결하여 위로는 골반골이, 아래로는 대퇴골이 이루고 있는 관절이다. 

고령 환자에서는 고관절에 골절이 발생하면 독립적인 보행이 불가능하게 되어 평생 간병을 받아야 하는 상태가 되기 쉽고 심한 경우 폐렴, 욕창 및 패혈증과 같은 합병증이 발생할 수 있다. 특히 고관절 골절이 고령의 환자에서 발생하면 합병증으로 인한 사망률이 매우 높은 무서운 골절로 알려져 있다.고관절 골절은 대부분 대퇴골 체부와 관절이 연결된 이행부에서 주로 발생하는데 발생된 골절은 자연적으로 유합되기 어려워 대부분 골절 고정술이나 인공 관절 치환술과 같은 수술적 치료가 시행된다. 

수술 방법은 골절 부위와 환자의 전반적인 상태에 따라 결정되며 담당 주치의와의 충분한 상담이 진행되어야 한다. 특히 고령 환자에서 수술이 시행되는 경우 환자가 평소 건강하게 지내었다고 하더라도 확인되지 않은 내과적 질환으로 수술을 견디지 못하는 상태가 발생할 수 있기 때문에 수술 전 객관적인 의학적 검사를 시행하며 여러 분야의 전문의와 협진 후 최종적으로 수술 여부를 결정해야 한다. 

 


 

겨울철 낙상과 골절의 예방

겨울철 골절의 예방을 위해서는 낙상이 발생하지 않도록 최대한의 주의를 기울이는 것이 중요하다. 낙상의 위험이 높은 시기에는 가능한 외출을 삼가도록 하고 외출 시에는 굽이 높지 않고 바닥이 미끄럽지 않은 편한 신발을 착용하도록 한다. 또한 충분한 제설이 이루어져 있다고 하더라도 그늘진 곳에는 빙판이 있을 수 있어 보행 시 주의하도록 한다. 계단을 오르내릴 때는 반드시 손잡이를 잡도록 하고 걸을 때는 주머니에 손을 넣고 걷지 않도록 한다. 고령의 경우 필요시 지팡이나 워커를 이용해서 보행하도록 한다. 이러한 환경 및 생활 습관의 개선뿐만 아니라 본인의 골밀도 상태를 주기적으로 확인하고 적절한 처방을 받는 것도 중요하다. 고관절 골절은 골다공증과 매우 밀접한 관련이 있기 때문에 골다공증 예방을 위해 1~2년마다 골밀도 검사를 받는 게 좋으며 여성은 폐경에 의한 호르몬 변화가 있어 폐경 이후 주기적인 골밀도 검사를 시행할 필요가 있다. 검사 시행 후 골다공증으로 진단되거나 과거 손목이나 고관절 골절과 같은 골다공증성 골절을 경험하였던 사람은 적절한 처방을 받아 골다공증 치료제를 복용하도록 한다. 올 겨울도 무서운 한파가 몰아칠 것으로 예상된다고 한다. 추운 겨울 낙상으로 인한 골절 없이 건강한 생활을 할 수 있도록 우리 모두의 노력이 필요하다.

 

 


  • 이글은 실명인증이 완료된 회원이 작성한 글입니다.
  • 목록으로
  • tweet tweet
  • 등록된 댓글이 없습니다.
글쓴이
로그인  
  • 때 이른 더위, 여름철 음식 섭취·관리 주의

    식중독 발병률이 높은 여름철이 다가오면서 음식물 보관·관리·섭취 등에 각별한 주의가 요구된다. 식품의약품안전처(처장 손문기)는 최근 때 이른 고온현상과 큰 일교차 등으로 음식관리에 조금만 소홀해도 식중독이 발생할 수 있어 음식물의 보관·관리·섭취에 각별한 주의가 필요하다고 밝혔다.  특히 여름 계절 음식인 냉면, 콩국수 등에 사용되는 육수, 콩국은 병원성 대장균 등 세균이 자라기에 충분한 영양분이 있  [운영자 - 19.06.24 10:48:18]

  • 올해 첫 비브리오패혈증 환자 발생 예방수칙 준수 당부

    올해 첫 비브리오패혈증 확진환자가 지난 4일 발생하면서 예방에 각별한 주의가 요구된다.  바닷물 온도가 올라가면 발효하는 균이 바로 비브리오균이다. 비브리오균은 주로 물과 바닷물에 살며 온도가 상승할 때 활발하게 증식한다. 비브리오균이 체내에 들어가면 장염과 패혈증을 일으킬 수 있다. 질병관리본부는 수산물 섭취에 각별히 주의해야 한다고 밝혔다.  이기영 기자 mod1600@hanmail.ne  [운영자 - 19.06.24 10:46:44]

  • 건강한 치아 관리를 위해 칫솔질할 때 물 묻히지 마세요

    구강과 치아 건강 유지를 위해 사용하는 치약은 어떻게 사용해야 안전할까?  식품의약품안전처는 구강과 치아 건강 유지를 위해 치약·구중청량제의 올바른 선택과 사용방법을 미리 알아둬야 한다고 밝혔다. 특히 소비자가 제품을 구입할 때는 제품의 용기나 포장에서 ‘의약외품’ 문구를 반드시 확인하고 제품별 사용목적(효능 · 효과), 사용법(용법 · 용량), 주의사항을 살펴봐야 한다.  치약의 올바른 선  [운영자 - 19.06.24 10:44:10]

  • 여름철 건강한 피부 유지를 위한 자외선 차단제 사용법

    여름철은 온도와 습도가 높고 자외선 지수가 높아 각종 피부질환의 원인을 제공할 수 있는 시기다. 자외선에 오랫동안 노출되면 일광화상이나 색소질환뿐만 아니라 피부암과 광노화가 생길 수 있다.  최근 야외 레저 활동의 증가와 함께 자외선 차단에 대한 대중의 관심도 높아지고 있다. 자외선 차단을 위한 가장 손쉬운 방법인 자외선 차단제의 사용법을 알아봤다. 물리적 차단제와 화학적 차단제로 분류 태양광선은 파  [운영자 - 19.06.24 10:41:48]

  • 영유아기 어린이 눈 건강을 지켜라!

    오복 중 하나라는 눈. 하지만 우리는 눈의 건강관리에 소홀한 경우가 많다. 영유아기에 나타날 수 있는 안과적 질환들을 살펴보고 아이에게서 발견되면 즉시 전문의와의 상담을 통해 적절한 검사와 치료를 받아야 한다. 눈 건강을 지킬 수 있는 방법에 대해 한국건강관리협회 강원도지부의 도움을 받아 알아봤다. 이기영 기자 mod1600@hanmail.net 눈 건강 이상은 조기 발견이 중요 의사소통이 자유롭지 않은 영유  [운영자 - 19.06.24 10:39:05]

  • 낮은 이미 여름, 식중독 주의

    식품의약품안전처가 빨리 찾아온 더위로 병원성대장균 식중독 발생위험이 높아짐에 따라 음식 물의 조리·보관·섭취에 각별한 주의가 필요하다고 밝혔다.  여름이 되면 사람들은 무더위를 잘 보내기 위해 한창 분주해진다. 답답한 도심을 벗어나 휴가를 만끽하기 위해 피서지도 알아보고 더위를 버티게 해 줄 고마운 에어컨도 청소한다. 틈나는 대로 더위를 이겨 낼 수 있도록 해 주는 든든한 먹을거리를 찾아보기도 한다.  [운영자 - 19.06.24 10:34:04]

  • 생명을 지키려면 혈압측정부터 시작하세요

    심뇌혈관질환 예방관리는 정기적인 혈압측정이 중요 5월은 혈압 측정의 달이다. 건강을 지키기 위한 많은 방법이 있지만 가장 손쉬운 방법 중 하나는 ‘혈압’을 정기적으로 측정하는 습관이다. 질병관리본부는 17일 ‘세계고혈압의 날’을 맞아 대한고혈압학회와 공동으로 고혈압의 위험성에 대한 인식과 경각심을 높이고 심뇌혈관질환 예방에 힘써야 한다고 밝혔다.  이기영 기자 mod1600@hanmail.n  [운영자 - 19.06.24 10:28:44]

  • 초기 증상 명확하지 않은 당뇨병, 주기적 검사로 예방

    서구화된 식습관, 운동 부족, 스트레스 등 당뇨병의 원인으로 여러 요인이 거론되고 있다.  하지만 가장 큰 영향을 미치는 것은 ‘잘못된 식습관’으로 분석되고 있다. 당뇨병을 예방하기 위해 과식하지 않도록 주의하고 기름진 식품 섭취를 줄이는 등 잘못된 식생활 습관을 개선하는 것이 좋다. 한국건강관리협회 강원도지부는 당뇨병 초기에는 증상이 눈에 띄게 드러나지 않아 놓치기 쉬우므로 주기적으로 검사를 받아   [운영자 - 19.06.24 10:23:50]

  • 구강건강 빨간 불! 치은염 및 치주질환

    치은염 및 치주질환이 작년 통계청에서 발표한 500개 질병 가운데 다빈도 순위 2위를 차지했다. 국민건강보험공단의 자료에 따르면 특히 50대에서 치은염의 진료 인원이 가장 많았으며 전체 진료 인원 중 40~50대가 과반수에 달한 것으로 나타났다. 치은염 및 치주질환은 심한 경우 치아 발거가 필요할 수 있다. 한국건강관리협회 강원도지부의 도움을 받아 예방방법에 대해 알아봤다.  이기영 기자 mod160  [운영자 - 19.06.24 10:22:16]

  • 갑상선암 적절한 치료 · 관리가 필요하다

    국가암등록통계에 따르면 갑상선암 유병자수는 남녀 총 37만9,946명으로 전체의 21.8%를 기록하며 1위를 차지했다. 한국건강관리협회 자체 관리 실적 기준에서도 2017년 메디체크에서 건강검진을 받고 암 확진을 받은 고객 중 갑상선암 판정을 받은 고객은 1,326명으로, 갑상선암이 암종별 암 발견 1위를 차지했다. 한국건강관리협회 강원도지부의 도움을 받아 갑상선암에 대해 알아봤다.  이기영 기자 m  [운영자 - 19.06.24 10:19:04]

  • 의료기기인‘모유착유기’안전하게 사용하세요

    흔히 유축기로 불리는 모유착유기 사용 중 모유 역류가 나타나면 즉시 동작을 중지하고 구매처에 문의해 제품 점검을 받아야 한다. 모유착유기를 공용으로 사용하는 것은 교차오염 우려가 있으므로 바람직하지 않다.  또 모유착유기는 의료기기이므로 구입 전에 반드시 인증(신고)받은 제품인지 확인해야 한다. 식품의약품안전처는 5월 가정의 달을 맞아 모유착유기의 올바른 사용방법과 사용 시 주의사항을 숙지해야 한다고  [운영자 - 19.06.24 10:16:33]

  • 5월 해외여행 떠난다면 뎅기열 조심

    질병관리본부는 다가오는 가정의 달을 맞아  해외여행객 증가가 예상되고 있어 동남아 지역 등  여행을 준비하는 국민들에게 뎅기열에 감염되지  않도록 예방 주의를 당부했다. 뎅기열은 동남아를  중심으로 발생하기 때문에 5월에 해외여행을 계획하고 있다면 특히 주의해야 한다.  발열과 감기 증상을 동반하는 뎅기열에 대해 알아봤다. 이기영 기자 mod1600@hanmail.  [운영자 - 19.06.24 10:08:44]

  • 콜록콜록, 지속되는 기침 ‘급성 기관지염’이 의심된다!

    급성 기관지염은 바이러스 또는 세균 감염에 의한 하기도의 염증이며 5일 이상 지속되는 기침을 주 증상으로 하는 급성 질환이다. 대부분 바이러스 감염에 의하며 특별한 치료 없이도 3주 이내 호전이 되는 것이 일반적이다. 이 질환의 정의, 원인, 임상증상과 진단, 감별진단 및 치료에 대하여 간단히 알아보자.? 정의 급성 기관지염은 하기도 특히 기관지에서 감염이 발생하여 초래되는 급성 기관지 염증을 말한다. 이와   [운영자 - 19.05.10 08:52:11]

  • [업체탐방] 동그라미의 기적 종부파동원리를 아십니까?

    김태양 종부파동원리강릉센터장 건강한 삶은 우리가 흔히 말하는 오장육부가 깨끗하고 건강해야 건강한 삶이 따른다. 아픈 부위를 굳이 설명하지 않고도 얼굴 혈색이나 양팔과 다리에서 아픈 부위를 눌러 몸의 상태를파악하고 누구나 쉽게 이해할 수 있도록 볼펜으로 동그라미를 그리는 파동써클테라피 치료를 가정에서도 본인이 그 자리를 눌러주며 건강한 리듬을 되찾아가는 치료를 하는 종부파동원리강릉센터(센터장 김태양). 나이가   [운영자 - 19.05.02 10:11:19]

  • 영 · 유아 감염병 ‘수족구병’ 주의보 이달 말부터 증가 예상

    때 이른 기온 상승에 감염력이 강한 수족구(手足口)병이 확산하고 있다. 소아·청소년을 위주로 발병하는 감염병인 탓에 학부모들의 불안감도 커지고 있는 상황이다. 질병관리본부에 따르면 전국 95개 의료기관이 참여한 수족구병 표본감시 결과 의사환자 분율은 올해 13주(3월 24~30일) 외래환자 1,000명당 1.8명에서 14주(3월 31일~4월 6일) 2.4명, 15주(4월 7~13일) 2.5명으로 증가세를 보이  [운영자 - 19.05.02 10:02:38]